2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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576 kcal
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지방: 5.52g | 단백질: 61.93g | 탄수화물: 72.97g.
아침 식사: 프로틴빵, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 혼합 샐러드 채소, 바르닭 안심 스파이시, 단호박찜. 간식/기타: 자연공유 말차쫀득이, 자연공유 단백질이답이다 . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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