2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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4564 kcal
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지방: 150.09g | 단백질: 224.54g | 탄수화물: 372.72g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨 스낵랩, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. 점심 식사: 롯데리아 사각새우더블버거. 저녁 식사: 코카콜라 코카콜라, 화이트 식사용 와인, 참치김밥, 김밥천국 김밥, 교촌치킨 레드콤보. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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