manyluveat님의 저널, 2021년 02월 26일

2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.4 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:

2476 kcal

지방: 111.97g | 단백질: 128.07g | 탄수화물: 212.51g. 아침 식사: 딜로마켓 틴볼스 요거트, 닥터리브 곤약젤리 청포도. 점심 식사: 공차 애플 그린티 에이드, GS25 잠봉뵈르, 닭찌배추술찜. 저녁 식사: 카스 카스 라이트, 양념치킨. 간식/기타: 청우 오란다. 더보기

1955 kcal

운동: 실내자전거 - 1 시간 8 분, 휴식 - 17 시간 2 분, 숙면 - 5 시간 50 분. 더보기

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