2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
1311 kcal
|
지방: 60.29g | 단백질: 92.84g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: 콩가루, 프로틴아몬드빵, 안단잼 단호박크림치즈잼, Nutiva 치아씨드. 점심 식사: 당근, 라라스팜 저염 닭가슴살 두부, 에이밍마켓 구황작물크럼블. 저녁 식사: 무말랭이무침, 고추멸치볶음, 시금치나물, 고사리나물, 삶은 계란, 가쓰오부시, 대파, 당근, 양배추, 청양고추. 간식/기타: YOZM 그릭요거트, 샤인머스캣, 해키키 키토식빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호박즙. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|