2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1772 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 235.30g.
아침 식사: 연세 무첨가두유 검은콩, 오이고추, 바나나. 점심 식사: 밥, 봉추찜닭 찜닭. 저녁 식사: 청정원 순창 초고추장, 플무원 두부면, 다노샵 발아현미곤약밥, 코스트코 해초샐러드. 간식/기타: 라베스트 쿠키크림치즈바, 롯데 구구콘. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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