2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1495 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 201.59g.
아침 식사: 자몽, 호박고구마두유스프. 점심 식사: 상추, 계란말이, 흑미밥, 소불고기. 저녁 식사: 귤, 호박고구마두유스프. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 아메리카노, 라베스트 쿠키크림치즈바. 더보기
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안정된 체중
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