2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
2338 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 343.16g.
아침 식사: 폰타나 피에몬테 양송이 크림 수프, 상추와 잼류 바른 햄앤치즈 샌드위치. 점심 식사: 군만두, 짜장면. 저녁 식사: 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 장어초밥, 소고기초밥. 간식/기타: 빙그레 엑설런트, 롯데 석류콜라겐 500, 아메리카노, 라베스트 쿠키크림치즈바, 호두, 아몬드, 롯데 석류콜라겐 500. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|