2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
|
1366 kcal
|
지방: 52.43g | 단백질: 42.93g | 탄수화물: 180.15g.
아침 식사: 딸기, 호박고구마두유스프. 점심 식사: 쑥갓, 상추, 오니기리와 이규동 규동. 저녁 식사: 나정식품 매콤불고기덮밥, 스윗밸런스 시저 닭가슴살 심플 샐러드. 간식/기타: 노브랜드 매일채움견과. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|