2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
|
1926 kcal
|
지방: 64.35g | 단백질: 98.49g | 탄수화물: 245.63g.
아침 식사: 오렌지, 뮤즐리, 두유홈메이드요거트. 점심 식사: 청양고추, 바나나, 깻잎, 부채살, 익힌 일반양파, 마늘구이, 상추. 저녁 식사: 풀무원 김치손만두, 군만두. 간식/기타: 더치커피, 고구마말랭이. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|