2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1561 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 201.61g.
아침 식사: 바나나, 네이블 오렌지, 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 깻잎, 수란, 고추장, 사조 사조참치 살코기, 참나물무침, 도라지무침, 오뚜기 찰현미. 저녁 식사: 세븐일레븐 진미채 김밥, 홈플러스 포테이토컵샐러드. 간식/기타: 더치커피. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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