2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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2662 kcal
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지방: 197.38g | 단백질: 188.96g | 탄수화물: 30.97g.
아침 식사: Aceitunas Negras, Queso Cremoso. 점심 식사: Palta, Nueces, Longaniza, Queso Parmesano (Duro), Queso Azul o Roquefort, Queso Brie, Aceitunas Negras, Paladini Jamón Crudo. 저녁 식사: Pan de Salvado, Longaniza, Tomates, Chile Jalapeño, Queso Cremoso, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 간식/기타: Queso Cremoso, Almendras, Longaniza. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Aaaah !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
2020년 10월 24일 작성이: DeahFitness
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