2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1232 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 144.37g.
아침 식사: 당근, 딸기, 파프리카, 새송이버섯, 목우촌 허브닭가슴살. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 고등어, 상추, 볶음밥. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 미주라 토스트. 간식/기타: 대림선 크라비아, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 풀무원 아이러브요거트 플레인. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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