2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1786 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 251.96g.
아침 식사: 고등어구이, 사과, 네이블 오렌지, 건새우볶음, 김치, 일미무침, 명이나물, 고구마줄기나물, 현미밥. 점심 식사: 새우, 리코스 라운드 나쵸칩, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm). 저녁 식사: 조미김, 오뚜기 가바백미, 장조림, 명이나물, 아귀, 건새우볶음. 간식/기타: 물, 사과, 커피, 사과. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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