나나오다님의 저널, 2019년 12월 12일

여행에서 4일간 탄수화물과 당을 급 다량섭취로 2키로 가까이 체중이 늘었는데 어제하루 저탄고지로 충분히 먹으니 이틀만에 다시 회복되었어요. 🤗

54.9 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 8.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:

1239 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

안정된 체중

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