2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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733 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 45.31g.
아침 식사: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 키토베이킹. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 키토베이킹, 백김치, 소불고기. 저녁 식사: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 배추겉절이, 돼지족발. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균19. 더보기
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안정된 체중
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