2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1217 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: 정관장 천녹정 에브리타임, 키토빵, 원더그린 방탄소녀커피. 점심 식사: 곶감, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 방울 토마토, 찐단호박. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, bulletproof Collagen Protein, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 동치미, 새송이버섯, 키조개, 콩자반, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. 간식/기타: 네자매농장 팥가루, 아몬드. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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