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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1224 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 139.70g | 탄수화물: 119.92g.
아침 식사: 달걀, 흑토마토, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 일동후디스 카카오닙스. 점심 식사: 라이틀리 곤약즉석밥 귀리, 네떼 파프리카 샐러드, 맛있닭 무염닭가슴살. 저녁 식사: 흑토마토, 맛있닭 무염닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐단호박. 간식/기타: 맛있닭 무염닭가슴살, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 시루떡, 미트리 하루견과. 더보기
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