2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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770 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사: 칠갑농산 십곡 미싯가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. 점심 식사: 포스트 그래놀라, 연세우유 연세우유, 맛있닭 소스닭가슴살 짬뽕. 간식/기타: 펩시 제로 슈거 라임향, 서울우유 강릉커피(라떼). 더보기
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