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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1230 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 127.46g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 방울 토마토, 달걀, 풀무원 통밀또띠아, 올리브. 점심 식사: 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아, 맛있닭 소프트 탄두리, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 맛있닭 무염닭가슴살, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 라이틀리 곤약즉석밥 귀리. 간식/기타: 방울 토마토, 몬스터 몬스터에너지 파이프라인펀치. 더보기
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