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참치회

영양 정보
서빙 사이즈
1 개
서브 당
열량
128 kJ
31 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
6.63g
지방
0.27g
포화지방
0.067g
다불포화지방
0.081g
불포화 지방
0.044g
콜레스테롤
13mg
식이섬유
0g
나트륨
10mg
칼륨
126mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 10일 07:40 오후
2%
RDI기준*
(31 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (92%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

참치회 참치회 참치회
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영양 요약:

Cal
31
지방
0.27g
탄수화물
0g
단백질
6.63g
참치회 (1 개)안에 31칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 0% 탄수화물, 92% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 31
100 g 108
1 인분 (112 g) 121

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