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1 인분 (57 g)

연어

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (57 g)
서브 당
열량
348 kJ
83 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
12.32g
지방
3.38g
포화지방
0.718g
다불포화지방
1.135g
불포화 지방
1.216g
콜레스테롤
26mg
식이섬유
0g
나트륨
26mg
칼륨
241mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(83 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (62%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

연어 연어 연어
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영양 요약:

Cal
83
지방
3.38g
탄수화물
0g
단백질
12.32g
연어 (1 인분)안에 83칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 0% 탄수화물, 62% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (57 g) 83
100 g 146

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