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300 g

두부

영양 정보
서빙 사이즈
300 g
서브 당
열량
996 kJ
238 kcal
탄수화물
8.43g
설탕당
3.02g
단백질
24.29g
지방
12.62g
포화지방
1.862g
다불포화지방
7.026g
불포화 지방
2.648g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.7g
나트륨
88mg
칼륨
552mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:04 오후
12%
RDI기준*
(238 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (46%)
 
단백질 (40%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

두부 두부

영양 요약:

Cal
238
지방
12.62g
탄수화물
8.43g
단백질
24.29g
두부 (300 g )안에 238칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 46% 지방, 14% 탄수화물, 40% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 79
1/4 모 99

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