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150 g

닭가슴살

영양 정보
서빙 사이즈
150 g
서브 당
열량
687 kJ
164 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
34.46g
지방
1.85g
포화지방
0.493g
트랜스 지방
0.045g
다불포화지방
0.418g
불포화 지방
0.448g
콜레스테롤
87mg
식이섬유
0g
나트륨
97mg
칼륨
381mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 05:35 오후
8%
RDI기준*
(164 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (89%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
164
지방
1.85g
탄수화물
0g
단백질
34.46g
닭가슴살 (150 g )안에 164칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 0% 탄수화물, 89% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 109
1 인분 (200 g) 219

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