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검은 콩 (요리)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
381 kJ
91 kcal
탄수화물
16.56g
단백질
6.03g
지방
0.29g
포화지방
0.075g
다불포화지방
0.125g
불포화 지방
0.025g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.9g
나트륨
384mg
칼륨
308mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 7일 09:27 오후
5%
RDI기준*
(91 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (71%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

검은 콩 (요리)
 

영양 요약:

Cal
91
지방
0.29g
탄수화물
16.56g
단백질
6.03g
검은 콩 (요리) (100 g )안에 91칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 71% 탄수화물, 26% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 91
1 컵 218

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