평가:
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독특하고 맛있는 라자냐 레시피.
재료
조리법
- 가지와 버섯을 익혀준 뒤.
- 냄비에 파프리카와 라구 소스와 함께 양파를 볶습니다.
- 모든 재료를 넣습니다. 저어준 다음 냄비를 덮습니다. 약한 불로 계속 요리하십시오.
- 봉사하고 즐기십시오!
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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건강하고 맛있는.
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바삭하고 맛있고 무설탕.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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가지 버섯 라자냐의 1인분에는 372칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 49% 지방, 25% 탄수화물, 26% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1554 kJ
372 kcal
탄수화물
23.4g
설탕당
10.76g
단백질
24.59g
지방
20.81g
포화지방
9.352g
트랜스 지방
0.2g
다불포화지방
1.189g
불포화 지방
2.907g
콜레스테롤
344mg
식이섬유
4g
나트륨
723mg
칼륨
526mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (49%)
단백질 (26%)
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