평가:
FatSecret회원 평균평점
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야채와 함께 맛있는 쇠고기 스튜.
재료
조리법
- 당근은 얇게 채썰어주세요.
- 모든 재료를 씻은 다음 냄비에 옮깁니다.
- 30분간 찜.
- 봉사하고 즐기십시오.
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요리법 제출
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영양 요약:
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야채소고기찜의 1인분에는 470칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 36% 지방, 22% 탄수화물, 42% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1966 kJ
470 kcal
탄수화물
25.99g
설탕당
7.68g
단백질
49.32g
지방
19.1g
포화지방
7.416g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.921g
불포화 지방
7.874g
콜레스테롤
99mg
식이섬유
8.2g
나트륨
254mg
칼륨
2442mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (22%)
지방 (36%)
단백질 (42%)
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