평가:
FatSecret회원 평균평점
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맛있는 볶음밥.
재료
조리법
- 야채를 자르십시오.
- 팬에 기름을 두른 후 양파를 볶는다.
- 새우와 밥을 제외한 모든 재료를 넣어주세요. 계속 튀기십시오.
- 야채가 반쯤 익으면 새우를 넣어주세요. 계속 볶습니다.
- 새우가 익으면 밥을 넣어주세요. 입맛에 맞게 간을 합니다.
- 그릇에 옮깁니다. 뜨겁게 제공하고 즐기십시오!
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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새우볶음밥의 1인분에는 368칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 18% 지방, 53% 탄수화물, 29% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1540 kJ
368 kcal
탄수화물
47.73g
설탕당
4.15g
단백질
26.74g
지방
7.26g
포화지방
1.136g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.53g
불포화 지방
3.724g
콜레스테롤
152mg
식이섬유
4.8g
나트륨
238mg
칼륨
848mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (18%)
단백질 (29%)
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