평가:
FatSecret회원 평균평점
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저당, 맛있고 건강한 간식.
재료
조리법
- 오븐을 200 °C로 예열.
- 아몬드와 호두는 적당한 크기로 썰어주세요.
- 코코아파우더를 제외한 모든 재료를 넣고 잘 섞어주세요.
- 혼합물을 나누고 다른 혼합물에 코코아 가루를 첨가하십시오.
- 몰드의 반대쪽에 코코아 혼합물을 놓고 다른쪽에 다른 혼합물을 놓습니다. 180°C에서 12분간 굽습니다.
- 식힌 후 막대 모양으로 자릅니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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브라우니 그린티 초콜릿 맛의 1인분에는 104칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 64% 지방, 24% 탄수화물, 12% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
435 kJ
104 kcal
탄수화물
7.28g
설탕당
1.31g
단백질
3.82g
지방
8.81g
포화지방
1.272g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.914g
불포화 지방
4.196g
콜레스테롤
3mg
식이섬유
4.6g
나트륨
8mg
칼륨
193mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (24%)
지방 (64%)
단백질 (12%)
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