평가:
FatSecret회원 평균평점
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신선한 아몬드 가루, 그릭 요거트, 카카오 위에 바나나를 얹은 그릇.
재료
조리법
- 그릭요거트를 볼에 담는다.
- 견과류를 뿌려주고.
- 바나나를 얹은 다음 서빙하십시오.
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요리법 제출
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영양 요약:
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그릭 요거트 보울의 1인분에는 401칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 52% 지방, 38% 탄수화물, 10% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1678 kJ
401 kcal
탄수화물
39.14g
설탕당
22.08g
단백질
10.56g
지방
24.28g
포화지방
10.958g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.398g
불포화 지방
8.88g
콜레스테롤
52mg
식이섬유
4.9g
나트륨
83mg
칼륨
765mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (52%)
단백질 (10%)
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