평가:
FatSecret회원 평균평점
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새우 바질 올리브가 들어간 지중해식 요리.
재료
조리법
- 올리브오일을 프라이팬에 두르고 편마늘을 볶는다.
- 새우를 넣고 볶는다.
- 새우가 익으면 블랙올리브와 바질잎을 올리고 그릇에 담는다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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새우 볶음의 1인분에는 281칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 55% 지방, 15% 탄수화물, 30% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1176 kJ
281 kcal
탄수화물
10.67g
설탕당
0.19g
단백질
21.63g
지방
17.51g
포화지방
2.312g
다불포화지방
1.793g
불포화 지방
12.26g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.9g
나트륨
303mg
칼륨
132mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (15%)
지방 (55%)
단백질 (30%)
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