평가:
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버섯과 호박을 곁들인 크리미 한 치킨 스튜.
재료
조리법
- 닭을 소금 후추 타임 레몬 올리브유에 재워두고 센불에 굽고 따로 빼놓는다.
- 달군팬에 야채 볶아주고 간을 해준다.
- 화이트와인 물 붓고 끓인다음 생크림을 넣고 끓인다.
- 닭고기를 넣고 끓입니다. 완료되면 치즈와 버터를 넣으십시오. 마지막에 버섯과 호박을 넣으십시오.
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요리법 제출
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영양 요약:
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닭고기 크림스튜의 1인분에는 796칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 78% 지방, 8% 탄수화물, 15% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
3328 kJ
796 kcal
탄수화물
15.07g
설탕당
5.21g
단백질
29.56g
지방
68.68g
포화지방
31.94g
트랜스 지방
1.19g
다불포화지방
1.09g
불포화 지방
7.834g
콜레스테롤
132mg
식이섬유
2.6g
나트륨
428mg
칼륨
468mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (7%)
지방 (78%)
단백질 (15%)
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