요리법 - 아침 식사

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	페스토치즈볶음밥 작성이: kge0305 치즈 페스토를 곁들인 볶음밥에 베이컨과 브로콜리가 함께 제공됩니다. 서브 당 - 칼로리: 450kcal \| 지방: 25.54g \| 탄수화물: 37.93g \| 단백질: 17.94g
	씨앗통밀빵 작성이: JUDYluvv 통밀과 호 밀가루가 들어간 건강한 빵. 서브 당 - 칼로리: 167kcal \| 지방: 5.51g \| 탄수화물: 22.30g \| 단백질: 7.73g
	과카몰리 소시지 타코 작성이: 리도트 과카몰리와 소시지 넣은 타코. 서브 당 - 칼로리: 489kcal \| 지방: 34.56g \| 탄수화물: 37.38g \| 단백질: 11.48g
	현미 닭가슴살 리조또 작성이: 잉힐러 현미, 닭가슴살, 표고버섯을 넣은 리조또. 서브 당 - 칼로리: 516kcal \| 지방: 17.84g \| 탄수화물: 62.66g \| 단백질: 30.76g
	소고기스튜 작성이: cocoa32 토마토와 당근으로 요리 한 부드러운 쇠고기. 서브 당 - 칼로리: 454kcal \| 지방: 33.50g \| 탄수화물: 6.54g \| 단백질: 31.35g
	토마토달걀닭가슴살볶음 작성이: hyuny22 단백질 보충 식단. 서브 당 - 칼로리: 165kcal \| 지방: 6.32g \| 탄수화물: 4.89g \| 단백질: 22.27g
	블루베리 요거트 스무디 작성이: LimSyun 시원한 맛. 서브 당 - 칼로리: 136kcal \| 지방: 1.78g \| 탄수화물: 26.40g \| 단백질: 5.41g