요리법 - 아침 식사

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소고기스튜
작성이: cocoa32
토마토와 당근으로 요리 한 부드러운 쇠고기.
서브 당 - 칼로리: 454kcal | 지방: 33.50g | 탄수화물: 6.54g | 단백질: 31.35g
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양배추계란전
작성이: 미니멈
저칼로리 아침 식사.
서브 당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 11.72g | 탄수화물: 7.83g | 단백질: 16.26g
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양파 두부야채순대
작성이: 하퐁22
고섬유질 간식.
서브 당 - 칼로리: 417kcal | 지방: 20.91g | 탄수화물: 24.91g | 단백질: 35.54g
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오버나잇 오트밀
작성이: z1co
빠르고 쉬운 아침 식사.
서브 당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 6.25g | 탄수화물: 57.95g | 단백질: 8.69g
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오트밀 단백질 쿠키
작성이: funny_gunny
바삭하고 자연스럽게 달콤하고 맛있는.
서브 당 - 칼로리: 307kcal | 지방: 5.71g | 탄수화물: 44.67g | 단백질: 22.27g
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오트밀바나나쿠키
작성이: dobeedobee
식이섬유가 풍부한 맛있고 쫀득한 스낵.
서브 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 2.13g | 탄수화물: 29.65g | 단백질: 3.76g
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저탄수화물 스콘
작성이: kge0305
저칼로리, 저탄수화물, 쫄깃한 스콘!
서브 당 - 칼로리: 134kcal | 지방: 9.31g | 탄수화물: 10.50g | 단백질: 4.90g
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크랜베리 오트밀 쿠키
작성이: Jung Jaekyung
건강하고 달콤하고 맛있는 간식.
서브 당 - 칼로리: 387kcal | 지방: 24.99g | 탄수화물: 35.79g | 단백질: 8.35g
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통밀스콘
하루 중 언제든지 따뜻한 차 또는 커피와 함께 제공되는 것이 가장 좋습니다.
서브 당 - 칼로리: 141kcal | 지방: 6.07g | 탄수화물: 18.46g | 단백질: 3.52g
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흑임자빵
작성이: 홍때융
빠르고 간편하게 맛있는 아침식사.
서브 당 - 칼로리: 227kcal | 지방: 15.67g | 탄수화물: 18.49g | 단백질: 9.99g
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모짜렐라 베이글
작성이: ejio
간단하고 가볍고 맛있습니다.
서브 당 - 칼로리: 272kcal | 지방: 20.95g | 탄수화물: 6.34g | 단백질: 16.31g
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미니 바스크 치즈케이크
작성이: ejio
부드럽고 맛있는 저탄수화물 디저트.
서브 당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 13.71g | 탄수화물: 4.01g | 단백질: 3.22g
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바나나고구마빵
작성이: 손다은
저칼로리 빵.
서브 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 2.77g | 탄수화물: 31.41g | 단백질: 5.07g
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아몬드 오트밀 빵
작성이: 짱주니
부드럽고 촉촉한 식감의 저당 빵.
서브 당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 5.61g | 탄수화물: 21.41g | 단백질: 5.77g
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저탄수 초코칩 쿠키
작성이: ejio
당도가 낮은 부드럽고 쫄깃한 스낵.
서브 당 - 칼로리: 251kcal | 지방: 22.67g | 탄수화물: 11.96g | 단백질: 7.00g
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참치야채비빔밥
작성이: thsus37
영양이 듬뿍 담긴 만족스러운 요리.
서브 당 - 칼로리: 618kcal | 지방: 20.54g | 탄수화물: 83.16g | 단백질: 25.66g
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치즈케이크
작성이: 영혀닝
부드럽고 맛있는 저당 디저트.
서브 당 - 칼로리: 203kcal | 지방: 19.35g | 탄수화물: 12.06g | 단백질: 5.08g
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콜리플라워 볶음밥
맛있는 저칼로리 밑반찬.
서브 당 - 칼로리: 201kcal | 지방: 15.34g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 8.18g
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통밀 코코넛가루 초코쿠키
작성이: br1367
부드럽고 맛있는 고섬유질 스낵.
서브 당 - 칼로리: 419kcal | 지방: 21.42g | 탄수화물: 48.75g | 단백질: 11.79g
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고구마빵
작성이: eunog
부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
서브 당 - 칼로리: 321kcal | 지방: 5.34g | 탄수화물: 63.17g | 단백질: 14.85g
평가없음
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