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양배추참치덮밥
쉽고 맛있고 간단한 레시피.
서브 당 - 칼로리: 476kcal | 지방: 10.92g | 탄수화물: 60.72g | 단백질: 33.68g
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에그인더헬
계란을 맛있게 먹는 방법.
서브 당 - 칼로리: 536kcal | 지방: 30.74g | 탄수화물: 29.59g | 단백질: 41.17g
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연어 파피요트
아스파라거스와 레몬을 곁들인 연어와 새우.
서브 당 - 칼로리: 584kcal | 지방: 39.36g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 48.71g
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오리고기볶음
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
서브 당 - 칼로리: 347kcal | 지방: 22.79g | 탄수화물: 11.26g | 단백질: 24.32g
평가없음
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오리훈제볶음
빠르고 쉬운 맛있는 레시피.
서브 당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 27.26g | 탄수화물: 11.61g | 단백질: 17.94g
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우삼겹 새우 볶음밥
풍미와 토핑이 가득한 볶음밥.
서브 당 - 칼로리: 460kcal | 지방: 29.96g | 탄수화물: 14.61g | 단백질: 24.74g
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정통 까르보나라
쉽고 간단하고 맛있는.
서브 당 - 칼로리: 507kcal | 지방: 21.70g | 탄수화물: 46.19g | 단백질: 30.59g
평가없음
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짬뽕탕
얼큰한 해물짬뽕탕.
서브 당 - 칼로리: 154kcal | 지방: 3.51g | 탄수화물: 15.15g | 단백질: 18.36g
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참치샐러리김밥
쉽고 맛있게 만드는 김밥.
서브 당 - 칼로리: 546kcal | 지방: 40.88g | 탄수화물: 10.96g | 단백질: 33.97g
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참치야채비빔밥
영양이 듬뿍 담긴 만족스러운 요리.
서브 당 - 칼로리: 618kcal | 지방: 20.54g | 탄수화물: 83.16g | 단백질: 25.66g
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참치야채비빔밥
맛있고 간편하게 만드는 아침식사.
서브 당 - 칼로리: 484kcal | 지방: 13.45g | 탄수화물: 58.97g | 단백질: 33.82g
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초간단유부덮밥
맛있는 밥그릇.
서브 당 - 칼로리: 516kcal | 지방: 18.26g | 탄수화물: 65.14g | 단백질: 22.31g
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치킨 볶음밥
맛있고 만족스러운 점심식사.
서브 당 - 칼로리: 571kcal | 지방: 25.68g | 탄수화물: 56.55g | 단백질: 31.67g
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치킨 볶음밥
4가지 재료를 사용한 빠른 식사.
서브 당 - 칼로리: 941kcal | 지방: 53.27g | 탄수화물: 70.72g | 단백질: 43.88g
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치킨 양배추 롤
맛있고 영양가 있는 요리.
서브 당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 1.71g | 탄수화물: 20.62g | 단백질: 24.15g
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치킨 카레 볶음밥
점심 또는 저녁 식사를 위한 무설탕 요리.
서브 당 - 칼로리: 513kcal | 지방: 3.88g | 탄수화물: 88.95g | 단백질: 32.07g
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크림파스타
버섯과 두부면으로 만든 크림 파스타.
서브 당 - 칼로리: 860kcal | 지방: 74.64g | 탄수화물: 19.14g | 단백질: 32.01g
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토마토달걀볶음
시홍스차오지단 의 다이어트식 버전.
서브 당 - 칼로리: 352kcal | 지방: 24.45g | 탄수화물: 13.16g | 단백질: 21.26g
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토마토리조또
콜리 플라워 라이스와 토마토를 곁들인 가벼운 맛의 식사.
서브 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 13.86g | 탄수화물: 16.49g | 단백질: 3.75g
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팽이버섯밥
쉽고 빠르게 만드는 아침식사.
서브 당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 9.86g | 탄수화물: 45.20g | 단백질: 16.17g
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