| 2023년 04월 |
| 수 12: |
954 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
54.55g |
|
62.75g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
69.70g |
|
113.25g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
677 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
59.62g |
|
40.70g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2050 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.66g |
|
148.73g |
|
49.91g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1623 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.43g |
|
150.82g |
|
20.40g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
976 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
54.20g |
|
82.56g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
860 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
70.24g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
824 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
41.11g |
|
9.95g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.23g |
|
66.91g |
|
47.19g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1697 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.89g |
|
63.45g |
|
55.32g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
48.15g |
|
3.21g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2287 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.17g |
|
174.42g |
|
36.87g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1907 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.22g |
|
117.68g |
|
53.48g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1486 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.01g |
|
78.27g |
|
15.05g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1636 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.97g |
|
92.20g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1812 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.60g |
|
92.82g |
|
68.64g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
784 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
57.11g |
|
25.76g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1616 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.76g |
|
107.82g |
|
25.53g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1055 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.88g |
|
51.71g |
|
27.57g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
855 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
57.33g |
|
18.93g |
|
-
|
-
|
