아녜응님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 06월
수 9: 1213 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.07g
 
59.54g
 
15.86g
- -
2021년 05월
화 25: 1158 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.12g
 
56.56g
 
6.57g
- -
월 17: 1343 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
100.47g
 
74.06g
 
24.39g
- -
목 13: 1437 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
124.65g
 
66.57g
 
8.07g
- -
수 12: 836 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.27g
 
65.45g
 
39.78g
- -
화 11: 975 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.67g
 
41.31g
 
25.17g
- -
월 10: 1305 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
97.04g
 
69.22g
 
40.85g
- -
일 9: 1360 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.78g
 
83.76g
 
61.94g
- -
토 8: 1938 * 121%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
161.49g
 
95.33g
 
23.52g
- -
금 7: 1147 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
94.75g
 
46.70g
 
25.27g
- -
2020년 04월
수 29: 1510 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.06g
 
76.55g
 
36.53g
- -
수 22: 957 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.14g
 
75.68g
 
35.69g
- -
월 20: 117 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.69g
 
1.25g
 
6.25g
- -
일 19: 666 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.98g
 
44.06g
 
37.58g
- -
수 1: 339 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.75g
 
6.00g
 
46.00g
- -
2020년 03월
목 26: 438 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.44g
 
7.00g
 
44.24g
- -
수 25: 338 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.13g
 
5.93g
 
38.88g
- -
목 12: 802 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.76g
 
65.26g
 
33.84g
- -
수 11: 1823 * 114%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
133.49g
 
122.77g
 
26.90g
- -
화 10: 1674 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
126.27g
 
96.75g
 
39.18g
- -
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