| 2024년 01월 |
| 수 10: |
183 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
7.83g |
|
38.58g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1126 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
36.10g |
|
164.54g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
564 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
26.67g |
|
74.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
1354 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
23.56g |
|
229.07g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
884 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
41.73g |
|
94.42g |
|
1248*
|
 364
|
| 화 1: |
649 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
18.24g |
|
120.92g |
|
1235*
|
586
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
1490 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
35.02g |
|
227.16g |
|
1455*
|
 35
|
| 일 21: |
652 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
14.76g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
926 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
30.65g |
|
167.44g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.05g |
|
26.79g |
|
154.47g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
489 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
13.89g |
|
66.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1028 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
30.79g |
|
129.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1846 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
46.98g |
|
185.13g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1555 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.08g |
|
76.47g |
|
173.89g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
465 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
25.16g |
|
58.42g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
877 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
28.09g |
|
59.17g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
866 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
18.54g |
|
84.71g |
|
1508*
|
642
|
| 화 2: |
1264 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
36.58g |
|
135.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
1369 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
52.40g |
|
190.05g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1579 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
81.33g |
|
184.23g |
|
-
|
-
|
