| 2022년 02월 |
| 월 14: |
-
|
-
|
|
1648*
|
-
|
| 토 12: |
-
|
-
|
|
1793*
|
-
|
| 금 11: |
1946 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.26g |
|
62.65g |
|
229.31g |
|
1736*
|
 210
|
| 목 10: |
1998 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.04g |
|
64.63g |
|
253.11g |
|
1840*
|
158
|
| 수 9: |
1849 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.35g |
|
57.01g |
|
235.82g |
|
2162*
|
 313
|
| 화 8: |
2407 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.92g |
|
89.15g |
|
179.74g |
|
2091*
|
316
|
| 월 7: |
1459 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
66.54g |
|
189.67g |
|
2121*
|
662
|
| 일 6: |
1809 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
65.35g |
|
222.25g |
|
1768*
|
41
|
| 토 5: |
1886 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
62.98g |
|
251.60g |
|
1909*
|
23
|
| 금 4: |
2369 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.58g |
|
123.74g |
|
252.75g |
|
2055*
|
314
|
| 목 3: |
2040 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.80g |
|
73.65g |
|
262.54g |
|
2114*
|
74
|
| 수 2: |
1856 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
61.25g |
|
246.92g |
|
1772*
|
84
|
| 화 1: |
1332 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
36.35g |
|
192.98g |
|
1926*
|
594
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
2044 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
73.72g |
|
215.72g |
|
2022*
|
22
|
| 일 30: |
2229 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
62.36g |
|
286.71g |
|
1953*
|
276
|
| 토 29: |
1964 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
71.13g |
|
252.41g |
|
1834*
|
130
|
| 금 28: |
2514 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.29g |
|
114.20g |
|
178.34g |
|
1923*
|
591
|
| 목 27: |
2418 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
144.81g |
|
328.40g |
|
2127*
|
291
|
| 수 26: |
1802 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.02g |
|
72.50g |
|
224.50g |
|
2232*
|
430
|
| 화 25: |
2225 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
76.83g |
|
351.67g |
|
2067*
|
158
|
