2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
2283 kcal
|
지방: 141.33g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 181.37g.
점심 식사: 크라운제과 쵸코하임, 농심 새우깡블랙. 저녁 식사: 이마트 레드향, 미역무침, 김치, 무말랭이무침, 밥, 소갈비찜. 간식/기타: 밀도 초코스콘, 서울우유 서울우유. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
|
|