2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1343 kcal
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지방: 98.81g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 46.00g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이), 무말랭이무침, 라꽁비에뜨 무염버터, 블루 치즈, 안티코 그라나파다노 치즈, 벤탄마켓 반미 바게트, 갈매기살, 한돈 항정살. 더보기
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안정된 체중
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