2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1256 kcal
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지방: 90.94g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 50.59g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 바나나. 저녁 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 마늘구이, 가지, 전복, 현미밥, 김치, 간장, 한성 곤약미, 삼겹살, 연어 사시미. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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