2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1729 kcal
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지방: 96.00g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 57.69g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 아티제 버터크림빵, 빽다방 사라다빵. 저녁 식사: 와사비, 간장, 마늘, 물김치, 연어 사시미, 아보카도. 간식/기타: 빽다방 사라다빵. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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