2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1136 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 83.13g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 롯데리아 치즈스틱. 저녁 식사: 연두부, 홈플러스 우삼겹, 매생이, 김치, 샘표 맛간장, 달래, 사과, 가지, 무, 표고버섯, 조기구이, 한성 곤약미, 밥. 간식/기타: 피칸 파이, 브라우니. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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