2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1349 kcal
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지방: 71.15g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: 타르틴베이커리 뺑오쇼콜라, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 일드프랑스 미니 브리치즈, 귤, 양상추, 하림 닭가슴살 햄, 크로와상. 저녁 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 익힌 일반양파, 마늘구이, 물김치, 쇠고기 스테이크. 간식/기타: 우유, 노브랜드 쿠키치즈케이크. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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