2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
1889 kcal
|
지방: 118.93g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 88.08g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 표고버섯, 대파, 무, 배추김치, 들기름, 밥, 조기구이. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이), 총각김치, 가지, 군고구마, 하이포크 항정살, 삼겹살. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|