2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1083 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 108.23g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 동그랑땡, 버섯전, 호박전, 배추김치, 제육볶음, 알탕, 참치김밥. 간식/기타: 모시송편, 아메리카노, 이마트 현미누룽지, 송편. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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