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어제 무게. 오늘 생리 시작이라, 지난주 막 먹음.
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58.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1598 kcal
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지방: 118.99g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 80.97g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 한성 곤약미, 밥, 계란 노른자, 들기름, 표고버섯, 대파, 숙주나물, 대파, 루꼴라, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 생굴, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 삼겹살. 간식/기타: 바게트, 소반 에그샐러드, 이즈니 무염 버터, 맥비티 다이제스티브, 서울우유 생크림, 샤인머스캣. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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