2021년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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2811 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 118.43g | 탄수화물: 429.95g.
아침 식사: 깍두기, 설렁탕, 김치, 현미밥, 국수, 미역줄기볶음, 매실장아찌, 멸치볶음, 파채. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 김치, 단무지, 요플레 클래식 요거트, 농심 김치큰사발면, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 장어초밥. 저녁 식사: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 꿀, 마담로익 크림치즈, 핀크리스프 오리지널. 간식/기타: 귤, 사과, 사과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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