2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1861 kcal
|
지방: 44.78g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 285.76g.
아침 식사: 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. 점심 식사: 미역줄기볶음, 파채, 매실장아찌, 꽈리고추찜, 깍두기, 김치, 설렁탕, 국수, 현미밥. 간식/기타: 뻥튀기, 사과, 사과. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|