2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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2862 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 129.92g | 탄수화물: 423.85g.
아침 식사: 찐감자, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 피클, 도미노 (Domino's) 불고기피자. 저녁 식사: 조미김, 마늘, 장조림, 현미밥, 매실장아찌, 꽈리고추찜, 멸치볶음, 미역줄기볶음, 오징어무침. 간식/기타: 뻥튀기, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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