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🌧
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59.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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2297 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 348.09g.
아침 식사: 커피, 찐고구마, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 점심 식사: 일미무침, 매실장아찌, 사조 마일드 참치, 달걀, 총각김치, 비비고 물만두, 농심 신라면. 저녁 식사: 매실장아찌, 사과, 일미무침, 총각김치, 강된장, 콩잎, 현미밥. 간식/기타: 마담로익 크림치즈, 찐고구마, 빙그레 요플레, 쥐포. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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